Ducanin ruokavalion alku. Ducanin ruokavalion vaiheet. Ducan -ruokavalio: tuotteet ja reseptit. Kuinka laskea paino Ducanin ruokavaliolla. Kuka ei sovi Ducanin ruokavalioon.
Viikon munaruokavalio on loistava tapa päästä eroon rasvakertymistä. Opi kaikki herkullisista vähäkalorisista resepteistä, jotka auttavat sinua parantamaan vartaloasi.